Nypon

• 100 gram nypon innerhåller så mycket som 270 mg c-vitamin




• Vårt dagsbehov av c-vitamin är 60 mg/dag




• Nypon anses förebygga depressioner, vilket har med att göra med dess höga magnesiumhalt att göra




• Nypon sägs också ha en viss antiflammatorisk effekt




• Av nypon kan man göra te, marmelad, soppa, vin, likör..
  

Har du inte tiden till att själv plocka dina egna nypon, så kan du i affären hitta nyponpulver, torkade nyposkal eller nyponskalsmjöl. Se upp så att inte socker står som ingrediens. Nypnskalsmjöl är väldigt gott att blanda i muslin, av nyponskalen kan du göra ditt eget te och droppa sen i lite honung eller varför inte göra en god smoothie.

Nicole, Hudterapeut