Gravidmassage stärker ditt immunförsvar och motarbetar bristningar samt vanliga muskelbesvär under din graviditet. Det är en underbar och avstressande massage som löser upp spänningar i ryggen och mjukar upp trötta och svullna ben.
Behandlingen kan utföras mellan 3-9 månaden i graviditeten.
Under en gravidmassage frisläpps hormonet oxytocin som även utlöses av amning. Det är välkänt att detta hormon har en avslappnande effekt på både mor och barn.
Du bör få gravidmassage regelbundet under din graviditet men om det bara blir möjligt vid ett eller två tillfällen så också detta positivt för din hälsa och ditt barn.
En gravidmassage är en perfekt present att ge bort.
Det finns bara fördelar med gravidmassage och här är några stycken:
Immunförsvaret förbättras
Bättre sömn
oro och nervositet kan dämpas
Kroppsmedvetenheten ökas.
Typiska graviditetsbesvär som ischiasvärk, foglossning, svullna fötter och ben kan också förbättras.
Massage kan vara bra efter en förlossning också för att hjälpa modern att återfå sin styrka och snabbare lätta på all den stress som förlossningen medfört för henne.
Av Caroline hud/spaterapeut.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar