Oxytocin -miraklet som hjälper dig att lindra stress.

I dag är vi många som är stressade, inte bara pga alla julförberedelser utan även allt annat som hör vardagen till. Vi behöver ibland hjälp för att kunna slappna av och känna lite lugn i kroppen. Det bästa sättet är genom vår eget må bra hormon oxytocin som frigörs vid beröring, massage och värme. Oxytocin stimuleras även i lugna miljöer, därför känner vi att vi mår så bra på ett spa.

Oxytocinet lugnar ner oss och lindrar eventuell smärta, motverkar nedstämdhet vilket ofta drabbar oss under vinterhalvåret. Vi får lättare att slappna av och må bra och därmed är hormonet lite lätt sövande. Oxytocin dämpar även ångest, även gör det att blodtrycket sjunker, minskar halten av de stresshormoner som vi har och gör även att matsmältningen blir effektivare. Vi gör alltså så att Oxytocin frigörs vid massage, beröring, värme och vid stilla, lugna miljöer. Ett måste i vintermörkret. Boka in en av alla behandlingar hos oss för att frigöra lite oxytocin och varva ner. Eller Släck ner hemma och tänd ljus, sätt på din favorit cd och ta ett varmt bad.




Tips på lugnande behandlingar

• Spa massage, en mjukare variant av massage som verkligen får oss att må bra och slappna av.


• Hot stone massage, en djupgående massage med varma stenar, otroligt avslappnande och ned stressande.


• Indian head massage, en massage med fokus på axlar, dekolletage, hals, ansikte och skalp.


• Kroppspeeling & Kurbad, En behandling som påbörjas med helkropps skrubb och avslutas med ett härligt kurbad.
  

/Nathalie. Hud och Spaterapeut Face & Body