GOTT NYTT ÅR!!!!!

Gott nytt år önskar Face&Body !Ta hand om varandra så syns vi nästa år!

FONDUE TIME.....!!!

Fondue kommer från Schweitz det är i första hand smält ost vilket man doppar brödbitar i. Namnet härstammar från det franska namnet fondre som betyder smälta. Folksägnen säger att schweiziska hedar hittade på ostfonduen. Man samlades kring en gryta (caquelon) där var och en av hedarna doppade ner sin brödbit. Ost, vin och bröd var förhållandevis billiga ingredienser. Och det räckte med en gryta och en eldslåga för att smälta osten och vinet samt doppa brödet.

Enligt tradition får man straff om man skulle tappa brödet i grytan. Kvinnor skulle betala av sin skuld med en kyss och männen skulle ställa in en ny flaska vin på bordet.

I dag har man utvecklat fondueerna med kött, grönsaker, soya såser som tillbehör det finns även choklad fondue som är mycket populära på bröllop. I stockholm har det tom öppnat ett fondue ställe som heter Fondueboden och ligger på vanadis vägen 42.

Så här näst sista dagen på hela år 2010 kan det vara mysigt att gå till affären och köpa hem allt inför nyårsafton.......god mat, god skumpa, en härlig dessert samt några raketer.....

Jag tycker som många andra att nyår är fondue tid när man samlas med trevligt sällskap vid öppna spisen och tar del av alla dem goda läckerheterna, i år bjuds det på en skaldjurs fondue!

Smaklig måltid!

GOTT NYTT ÅR ÖNSKAR VI ALLA PÅ FACE&BODY!!!

En snygg och fast rumpa, men hur????

God fortsättning på er alla!

Efter all den underbara julmaten känner man sig säker några kilo tyngre..... Hur kommer man i gång igen på bästa sätt utan att behöva träna på gym.....?

Här kommer några av mina personliga favoriter om man vill vara i kondition och behålla sin fasta rumpa.....

*Powerwalkar; gå upp tidigare och gå till jobbet, eller gå halva vägen om du har långt! (3 ggr i veckan) frisk luft utomhus är det bästa!

*Ät rätt mycket frukt och grönt, skippa det vita mjölet helt!

*Utfallssteg,känböj samt höftlyft är naturliga steg för kroppen, man behöver därför inga exta vikter eller något gym för att göra dem. (investera i en bra matta)
*Bra övning; Gå i trappor!!!

*Hållningen är viktig för rumpan! sträck på dig!

*Dålig blodcirkulation ; massera, peela, stretcha,knip övningar då och då, smörja in rumpan!

*Gå på massager!!!
Nu till produkterna jag älskar; Lanèche firming&slimming body gel ! Lanèche SPA Exfoliating body polish.
Med polish skrubbar du bort döda hudceller och slaggprodukter så resultatet blir en fin och mjuk lyster. Den uppstramande gelen gör underverk!

Börja nu och få din rumpa att glänsa i sommar!!!

*Vet att dom flesta tycker det är tråkigt att spring men ta tag i en vän i närheten och börja spring!!!! så ofta ni orkar, det är bra att motivera varandra!

/Malin Ioannidou Ulvsundaslott, Face&Body

Mysiga tofflor!

Jag har sedan länge förälskat mig i tofflor som är som stora sockor fast med mjuka fjädrar eller liknande i. Vissa har t o m med örter så att de luktar gott när man använder dem. Andra kan man även värma i mikron.

Denna gobit är från Kappahl och kostar 99 kr. 100% bomull.

Denna är från Bluebox. se 289 kr. Kan värmas i mikron. Innehåller linfrö och lavender.

/ Eleonore, makeup artist och receptionist på Face & Body Vällingby

Kom i gång – kom ihåg

Nu kan du hålla hjärnan i form med promenader. Amerikansk forskning visar att vi genom att gå eller röra på oss en liten stund varje dag halverar risken att få problem med minnet. I vanliga fall krymper hjärnan när vi blir äldre men fysisk aktivitet hjälper till att bevara hjärnvolymen. Samtidigt minskar risken att drabbas av alzheimer och andra demenssjukdomar.


Hur vinner man över rynkorna??

Detta är en läkares bästa tips:
Undvik solning. Solens uv -strålar bildar fria syreradikaler som skadar hudcellerna.

Fimpa. Rökning försämrar hudens elasticitet och blodets förmåga att transportera syre, vilket i sin tur påverkar kollagenproduktionen.

Sussa sött. Bra sömn ökar insöndringen av tillväxthormon i kroppen, som bygger upp och reparerar huden.

Power Nap!

Ät rätt. Mycket frukt, grönsaker och olivolja ger huden bästa förutsättningar.

Smörj med vitamin C och E. Båda är antioxidanter och studier har gett visst stöd för att det skyddar mot skadliga solstrålar.

/Angelica Hudterapeut

Finaste fötterna!

Har du trötta fötter efter att ha gått i varma skor och tjocka sockor denna höst och vinter? Då föreslår vi att du tar en stund för att riktigt rå om dem. Har du inte möjlighet att besöka en hudteraput kan du lätt fixa det själv. Det tar en stund och är lite pill men tänk va skönt det är när de mjuka, lena och fina igen! Här ger vi dig vår guide till de finaste fötterna!

1. Peela!
De tråkiga och torra hälarna är snart ett minne blott. Passa på att ge fötterna en ordentlig peeling när du ändå står i duschen och peelar övriga kroppen Lanèche Spa exfoliating polish scrub är perfekt för fötterna. Peela grundligt så mjukar du upp förhårdnader och förbereder för nästa steg i din fotvård.



2. Fila, fila, fila...
Sedan är det dags att fila fötterna. Använd en ordentlig fotfil, dock inte för grov, så får du bäst resultat. För att sedan underhålla dina fina fötter rekommenderar jag att du ger dem en liten filning varje gång du duschar. Gärna innan duschen, att torrfila är kanon.

3. Klipp!
Nu är det dags att klippa nageln. Klipp dina naglar rakt av och inte på sidorna, då kan du få nageltrång och det gör riktigt ont. Fila sedan med en vanlig nagelfil tills du får en fin och jämn kant.

4. Avsluta med en härlig creme...
Glöm inte bort att smörja in dina fötter – både morgon och kväll. innehåller AHA-syror och gör dina fötter babylena, mjuka och smidiga. En creme som gör under även på fötter med riktigt grov hud! Cremen har även en läkande effekt på självsprickor.







5. ... och toppa det hela med en fin färg!
Kronan på verket blir en härlig färg på naglarna. LCN är en klassiker som håller i alla väder och årstider.



Vill du ha professionell hjälp med dina fötter är du varmt välkommen till oss på Face & Body. Det kan vara bra att låta en hudterapeut lägga grunden för din fotvård, så blir det lättare för dig att hålla fötterna fina hemma.

Fotvård finns att boka som Klassisk Pedikyr 60 min 545 kr
Spa Pedikyr 60 min 545 kr
Medicinsk fotvård 60 min 595 kr




Produkterna finns att köpa i butik hos Face & Body och i vår webbshop

Lanèche Spa Exfoliating peeling 200 ml, 345 kr
LCN fotcremer, 150 ml 159-189 kr
LCN nagellack 8 ml, 69 kr

Varmt välkommen
Sara Lindström Akhondi
Verksamhetschef

Egen senapssill

Jag hör till de personer som tycker att fisken är det godaste på julbordet!
En riktitg favorit bland sillen är senapssillen!
Att göra egen sill är bus enkelt. Här nedan är ett recept.

Ingredienser:
300 g inläggningssill
1/2 dl dijonsenap
1/2 dl mild senap
1/2 dl brun farin
1 dl Mini Fraiche

Till garnering:
dill

Gör så här:
Blanda de båda senapssorterna med farinsocker i en bunke. Värm lagen försiktigt i mikrovågsugn
tills sockret smälter. Låt den sedan svalna. Tillsätt mini fraiche och rör om. Låt sillen rinna av och blanda den med lagen. Garnera med dill vid servering.

Använd denna senapslag till färdig inläggningssill
God jul

/Isabelle

Pepparkaksscones

Kryddiga scones med lite smak av jul. Passar utmärkt med smör och en bit lagrad ost! Svart te till eller varför inte ett glas glögg?

Du behöver:
3 dl mjölk
100 gram smör
1/2 dl strösocker
2 dl havregryn
6-7 dl vetemjöl
4 tsk bakpulver
2 tsk kanel
1 tsk malen kardemumma
1 tsk malen ingefära
1 krdm malen kryddnejlika
1/2-1 tsk salt

Gör så här:
Blanda mjöl, havregryn, socker, bakpulver, kryddor och salt i en bunke.

Skär smöret i bitar och blanda ner det i mjölet. Finfördela smöret med fingrarna till en grynig massa.

Blanda ner mjölken och rör ihop till en deg, men rör inte i onödan utan sluta när du kan kan forma till en deg.

Kavla ut degen centimetertjockt på en mjölad arbetsyta. Ta ut sconesen med pepparkaksform eller med ett glas.

Lägg på bakplåtspapper eller smord plåt. Pudra över lite kanel och grädda i 250 grader i cirka 10 minuter. Svalna något på galler och servera nygräddade och varma!

/Isabelle

Julklappsshopping hos Face&Body!

Vi har massor av olika presentboxar av Lanechè ,Bare Minerals samt LCN ! kom in och kika bland massor av erbjudanden samt unna dig en behandling i jul stressen, jul erbjudanden fram till 31 december!!!

www.facebody.nu

Face&Body

Perfekta Julklappen!

http://www.snyggunder.se/

http://www.sturegallerian.se/ Ajas underkläder

http://www.missmary.se/ Som formar

http://www.helenasunderklader.se/ (sexigt)

Fint med vackra underkläder speciellt att gå runt med hemma i ledigheten..... Ett julklappstips för män till kvinnor.......

/Malin Ioannidou Face&Body

Hemlös och frusen!!!

Tänk att inga varma kläder ha eller att smita in i trappuppgångar för att få värma sig lite. Kämpa för att få i hop någon krona till en bulle om han har tur. Hela tiden gå runt smutsig och lite blöt för kläderna torkar långsamt. Han kommer förmodligen fira jul ensam utan någon familj......om han hade samlat i hop lite pengar genom att tigga kunde han kanske fira ul på härberget med någon kompis i år.

Vad kan vi andra göra för att hjälpa dem som inte har ett hem ???

*En stor rensning i klädkammaren ; Viktigt att lämna kläderna på rätta stället!!! så här års är det toppen att en ensam man kan värma sig i din urvuxna och slitna jacka, för du ändå köpt dig en ny!

*Pengar; Inte att rekomendera pga av att dem gärna prioriterar alkohol och narkotika då. Köp gärna saker åt dem! Mat, smörgåsar, kaffe mm!!!

*Tänk en dag om du förlorar jobbet, klarar inte av räkningarna längre och hyresvärden inte kan låta dig bo gratis....du kanske inte ha någon mamma att flytta hem till, eller några barn som inte har en bra kontakt med dig.......

Visa att du bryr dig om andra och skänk dina gamla kläder, filtar kanske tom lite mat, smörgåsar mm;

24 DEC
Tips! efter Julmorgonens frukost kan man åka för att besöka en statsmission för att senare bege sig ut till familjen och släkten!

Liljeholmstorget samarbetar med statsmissionen under julen!!!



WWW.STATSMISSIONEN.SE

Gör ditt hjärta varmare gör någon väldigt glad i jul!

Face&Body vill önska alla sina kunder en riktigt God Jul!

Ta hand om varandra under julen, tänk på att allt behöver inte vara perfekt! Det är ju ändå bara dina närmaste som omringar dig under julen och för dom är du perfekt ändå!

Känn lungnet av att bara få vara, äta gott och omges av människor som älskar dig.

Julen är en tid vi sätter fokus på alla dom minsta i familjen, är barnen nöjda är vi nöjda. Bara att få vara lediga tillsamans är viktigt för dem små.

Ulvsunda Face&Body har endast stängt Julafton Juldagen samt annandagen , så ni är jätte välkomna när julen lagt sig för att komma i mellandagarna på sköna behandlingar!

Ha nu en underbar Jul och ett gott nytt år önskar vi alla på Face&Body!!!

Detoxa livet på bekymmer!

Håller oron dig vaken?

Omkring 4 av 10 människor oroar sig varje dag, både för små saker och stora.En av den vanligaste sortens oro är generaliserat ångestsyndrom eller "tänk om" sjukan. Om du har fått "tänk om" sjukan oroar du dig för nästan allt. Du oroar dig tom för din oro. Resultatet blir oftast sömnsvårigheter och magproblem.Många försvarar sin oro med att den hjälper till att kunna lösa problem med., men om det går för långt kan oron leda till ångest och depression.

Kvinnor löper dubbelt så stor risk att drabbas av den här sortens problem. Och de flesta som drabbas av "tänk om" sjukan söker aldrig hjälp.

Den gnagande oron blir boven av trötthet, värk och smärtor......många ser inte äns utan har lärt sig leva med det. "Jag är en sådan som oroar sig, så är det bara"

Men det behöver inte vara så du kan ändra på dina tankar!
Men då måste du först lära känna dig själv och utforska vilken som är din oro, vilken du ska bry dig om och vilken du ska tänka bort....

Här är Amelias 7 steg till att detoxa bort din vardagsoro;

*Skriv en oros dagbok en vecka: Ett bra sätt att få koll på oron är att föra en dagbok. Skriv ner vad du oroar dig för och hur mycket i skala 1-5.

Övning;
Plocka fram dagboken och leta fram svaren i det du skrivit.

*Helt ärligt, hur sannorlikt att det du oroar dig för skall ske i verkligheten?
*Vad är det värsta som skulle kunna hända?
*Vad har du för bevis för att detta skulle kunna hända?
*Vad har du för bevis på att någonting hemskt INTE skulle hända?
*Hur många gånger har du oroat dig i onödan förut? finns det något mönster?
*Vad skulle du göra om det västa faktiskt hände?
*Skulle du tycka att en vän i samma situation skulle oroa sig lika mycket, vad skulle du ge för råd till honom/henne?

Övning;
Oron kan delas in i produktiv ov icke produktiv. Produktiv oro hjälper dig att få problem lösta ocj leder till att du förändrar din situation. Icke produktiv handlar om en rad olika "tänk om" som inte leder någon vart. Nu ska du lära dig vilken oro du ska bry dig om, och vilken du skall avfärda.

*Tänk ut vilket problem som ligger långt nere i maggropen.
*Bestäm dig för att det är ett problem du kan göra något åt direkt.
*Sluta oroa dig och hitta en lösning på problemet i stället! samt skriv ner hur problemet skulle kunna lösas.

Om du inte kan hitta ett sätt att lösa problemet på så är säkert problemet orimligt. Tankar som "tänk om" min partner bedrar mig medans jag är borta.... oron över situationer du inte kan göra något åt dem är då icke produktiv. Funderingar över sådant du ändå inte kan påverka leder bara till ett evigt ältande, en ständig fokusering på frågor utan svar och en flod av negativa känslor. När du börjar grubbla och oroa dig över något, förvandla då dina frågor till problem-som går att lösa. Om det inte går-släpp det, du får snart lära dig hur!

Lär dig acceptera verkligheten!
Acceptera verkligheten som den är och bestäm dig för att ändra på det som behöver förändras.

Övning;
Ett förhållande som tagit slut.Kanske intalar du dig; jag står inte ut med att vi gjort slut.Och du ödslar tid på att älta hur ni ska hitta tillbaka till varandra. Det är inte bra för dig! acceptera verkligheten och hitta ett sätt att leva med det. Skriv ner tre saker du oroar dig för medans egentligen bara borde acceptera.
Fördelen med att acceptera verkligheten är att du kan börja förbättra ditt liv-NU!

Övning;
Hitta ett annat tänk!
Har du gått länge med negativa tankar som tom blivit en sanning för dig? Du kanske tror att det inte finns något annat sätt att se på saken....?

*Vänd den negativa tanken och bestäm dig för att han faktiskt jobbar när han stannar kvar lite längre.. Det kanske inte slutar med att ni bråkar denna gång när han jobbar över utan faktiskt äter en trevlig middag och stannar uppe längre på vardagskvällen.....
Skriv ner den positiva tanken i det du förr såg som negativt.Fortsätt skriva ner dina tankar på det här sättet och utveckla en mer positiv övertygelse.

Om du förstår din oro kan du lättare koncentrera dig på den och börja utmana oron i stället. Utgångspunkt med en positiv känsla när oron kommer att du duger bra som du är , är det lättare att hantera den när den smyger sig på.

Lyft på oron! Vad är egentligen anledningen till att du är orolig? Att man kanske börjar se likhetstecken med att maken jobbar mycket=han älskar inte mig längre....
När man skriver ner sina tankar är det lättare att se med egna ögon på att det behöver inte alls vara så att man slutar älska någon för att man inte har lika mycket tid.

INGENTING FUNGERAR PERFEKT-KOM I HÅG DET!

Låt inte tiden kontrollera dig!
Om du inte hinner med bussen ,kanske du inte hinner köpa luchlådan och hur ska du då orka jobbet hela eftermiddagen? oron i det som kan hända i framtiden....

Övning;
Ta ett steg tillbaka och skaffa dig perspektiv på tiden! Genom att koncentrera dig på nuet kan du lugna ner känslan annalkande händelser och bli medveten av vad du upplever just nu.

Se saker i ett annat perspektiv. Det kanske inte gör så mycket om du missar bussen? du börjar ju iaf alltid med en kaffe och går i genom skrivbordet lite.....
Genom att planera din vardag kan du känna att du har mer kontroll. Prioritera det som måste göras nu och undvik att skjuta upp saker. Pröva att säga nej lite oftare.


Vänd misslyckande till möjlighet!
Allting lyckas man inte med. Tänk på ditt senaste misslyckande och skriv ner det i dagboken.

Övning; ( kryssa för dem/skriv av dem till dagboken) som skulle kunna gälla det som hände.

*Jag kan lära mig av mitt misslyckande.
*Jag kan se mitt misslyckande som en utmaning.
*Jag kan anstränga mig mer.
*Jag kan koncentrera mig på annat som kan lyckas.
*Det var inte livsavgörande att lyckas med det där.
*Kanske är det ingen som märker något.
*Hade jag rätt mål?
*Jag hade satt ribban för högt.
*Jag kan fortfarande göra det jag gjort, fastän detta var ett misslyckande.
*Jag har åtminstonde försökt,det är bra!
I stället för att se dig som ett offer för misslyckanden kan du bli starkare genom att ta kontroll över hur du reagerar på misslyckanden.
Även om du inte kan kontrollera det som hänt kan du alltid styra framtiden på ett bättre sätt.


Bra artikel ur Amelia nr; 22 2010/Malin Ulvsundaslott, Face&Body

Julerbjudanden

Nyhet!
Nu kan du få hjälp att slå in dina klappar alldeles gratis - oavsett var i Vällingby City du handlat. Välkommen in i modevaruhuset Kfem!

Vill du ha ett lite extra pimpat paket kostar det 20 kr.

Du har väl inte missat Granutdelningen mellan 10–23 december
Handla för minst 500 kronor på ett kvitto och hämta en gratis gran på torget. Gäller köp från 24 november. Ta med kvittot!

Klassisk julmarknad på torget. Här säljs allt från älgsalami till hemkokta julkarameller.
20-23 december kl. 10-18




Du har väl inte missat våra julerbjudanden och kampanjer

Ansiktsbehandling Klassisk 60 min 475 kr, ordinarie pris 595 kr
Valfri massage 60 min 445 kr, ordinarie pris 545 kr
Valfri kroppsbehandling 60 min 545 kr, ordinarie pris 645 kr
Spa-entré Nu 395 kr, ordinarie pris 495-595 kr.
Boka en makeupkurs på 60 min för 545 kr så får du välja valfria makeupprodukter för 545 kr.

De 200 första kunderna som bokar tid i Ulfsunda slott kommer dessutom att erhålla en fantastisk ansiktsmask från Lanèche, värde 265-295 kr.

Klubberbjudande-Wellnessklubben
Bli medlem i vår populära kundklubb och få en valfri behandling på 60 minuter till halva priset.

/varmt välkommen önskar personalen Face & Body

Fina nagellack till jul och nyår!

Jag tycker att det är riktigt fint med målade naglar! Till vinterhalvåret och jul vill jag ha jordnära nyanser och till våren och sommar så föredrar jag pasteller. Riktigt snyggt om man blivit lite brun dessutom!

Här kommer lite favoriter som passar perfekt till jul och nyår! :)

OPI Romeo & Juliet 150 kr

China Glaze Foxy 98 kr

China Glaze Drive In 98 kr

OPI Burlesque Show and Glow 150 kr

OPI Burlesque Bring on the Bling 150 kr

/Eleonore, Makeup artist och receptionist på Face & Body Vällingby

Extra öppet hos Face & Body i Vällingby

Lördagen den 18 december och söndagen den 19 december har vi extra öppet fram till klockan 20:00, det gäller för övrigt alla butiker i Vällingby Centrum.

Du har väl inte missat att man får en julgran utan extra kostnad då man handlar för 500 kr, erbjudandet gäller fram till och med den 23 december eller så långt lagret räcker.

När du köper ett presentkort för minst 500 kr så erhåller du en exklusiv ansiktsmask från Lanèche värde 265-295 kr.

Varmt välkommna önskar personalen

Öronhåltagning

Under januari 2011 börjar vi med öronhåltagning hos Face & Body

Läs mer på hemsidan och i vår prislista, mer information kommer inom kort.

Sara Lindström Akhondi
Verksamhetschef

Vattenfasta mascaror!

Nu när det är vinter så rinner nästan alltid mina ögon. Antingen av snö, motvind eller iskall kyla. Mina ögon vill liksom inte vara med på vintern vilket är riktigt irriterande när man lagt en bra stund på makeupen och det första som händer när man kommer ut är att ögonen börjar rinna.
Så vad gör man?

Det enda som egentligen hjälper är vattenfasta mascaror! Då slipper man se ut som en panda varje gång man kommer till jobbet. Här är mina tre favoriter :)


Blueberry waterproof mascara 145 kr


Sensai Kanebo 38*C Volumising 305 kr



Id BareMinerals Everything waterproof mascara 230 kr

/Eleonore, makeup artist och receptionist på Face & Body i Vällingby

Torr vinterhud ?

Mittt tips till alla som börjar känna av kylan på huden är Lanèche Hydra Plus Hydrating Cream.

Den har en härligt krämig konsistens och går snabbt in i huden. När jag känner av att huden börjar bli fuktfattig och fnasig lägger jag alltid denna kräm. Om man lägger lite tid på sin makeup är det såklart tråkigt om man får hudflagor i ansiktet och om ytan uppfattas som ojämn. Med Hydra Plus återfår huden sin fukt och spänst.

"Värme, kyla, torka och luftkonditionering...den innovativa combinationen av utvalda växtextrakt säkrar en kontinuerlig fukt för att släcka även den törstigaste huden. Resultatet: en hud som skiner av lyster och vitalitet."

Finns att köpa hos Face & Body i butik och på webbshopen, pris 495 kr, 50 ml
Under decmeber månad ger vi våra Facebook medlemmar 20 % rabatt på Hydra plus dagcreme.

Sara Lindström Akhondi
Verksamhetschef

Fukt boost!

Tänkte att jag skulle spinna vidare på fukt som Sara skrev om, nu i vintertider!
Om du vill ha en fuktboost till vinteransiktet,
så har vi perfekta små ampuller med väldigt aktiva ingredienser, som du lägger i ansiktet.





Denna fuktgivande ampull innehåller en hög koncentration av aktiva substanser som tillför huden optimalt mycket fukt och stärker fibrernas elasticitet.

Produkten innehåller bland annat glycerin som binder fukt till det yttersta hudlagret. Sackaros är infektionshämmande. Hydrolyserat elastin gör att hudvävnaderna blir mer elastiska.

Detta är också ett väldigt bra komplement till produktserierna Hydra Plus, Balance Control och Skin Improvement.
Även till båda våra fuktmasker, vitamin rich mask och oxygen rich mask!




/ Fanny, receptionist

Unna dig Viktig egen tid!

Tips! Om du inte får tiden=ta dig tiden!

Hemma spa med dom rätta produkterna såklart. Det blir inte alltid det fina resultatet som du vill ha om du blandar produkter för du vill ta slut på dem först innan du köper eller provar ett nytt märke.
Det kan tom bli tvärtom effekt att huden blir "sliten" om du använder fel skrubb, eller en mask där "syran" inne i masken slutat fungera pga utgångsdatumet. Eller kanske du köpt en kräm med mycket C-vitamin. Om du stoppar fingrarna i en sådan kräm i stället för att använda en liten spatel har du fått in smuts som dämpar krämen effekt.

Så mitt tips! Köp upp dig en gång och dom produkterna din hud behöver för att hålla sig ung och fräsch! en större kostnad fast på samma gång.Våra produkter tex är mycket dryga och håller därför jätte länge! Sedan har Laneche utvecklat ett special program, steg för steg till en vackrare hud. Då är dessa produkter väl anpassade för steg resultat där du inte ska blanda in andra produkter än Laneche. Då bryter du hela prossesen. Kan vara bra att tänka på.

Ta för dig av en kväll i veckan! Börja med en lång dusch, skrubba kroppen och huden, fila fötter lite lätt, gör en blöt hårinpackning samt en mask när ditt ansikte är alldeles ren. Gör även en fotinpackning medans du sätter dig vid ditt favorit program och kanske en varm kopp choklad (så här års)

Detta kan även bli en aktivitet i förhållandet, ta hand lite om sin partner och ha en mysig stund tillsamans.

Tänk på att du får ingen ny kropp eller någon annan hud, utan ta vara på den medans du kan!

/Malin Hud&Spa terapeut ulvsundaslott/Face&Body

Gravid....??? Underbart och välkommen!!!

I väntans tider.....bästa tiden på året att vara gravid! Du kan gömma din bebis mage under den stora vinter jackan, kylan ute dämpar svettningarna och du kan mysa i soffan och slippa ha dåligt samvete för att inte vara ute i solen,som på sommaren!

Vi remomenderar efter 4 månaders graviditet att man kan börja göra våra behandlingar både under tiden och efter barnet är fött.

Jag tycker att det är underbart att få en skön "New mum" inpackning när benen börjar fylla sig med vatten och ryggen värker samt små knutar har bildats uppe vid axlarna. Denna djupgående behandling är otroligt uppstramande, cirkulations främjande och får regält i gång blodcirkulationen i kroppen!Den hjälper även till att återställa kroppens fasthet och lyster efter graviditeten.
60 min 645:-

Du kan även ta en härlig massage, skönt för både rygg, ben, axlar ! 60 min gravidmassage för 545:-

Glöm inte bort dina fötter! som du långt in i graviditeten inte når längre?!
Fotvård 60 min 545:-

Även en härlig ansiktsbehandling sitter inte fel när hormon balansen i huden oftast är rubbad. Vi har fantastiska produkter som återställer ph-balansen i huden, stramar upp, får huden att få tillbaka förlorad lyster och mycket mycket mer! Du får även en djupgående hudvårdsanalys!
Klassisk ansiktsbehandling 60 min 595:-

Blir lätt att man glömmer bort sig själv när magen tar all energi i från dig, unna dig innan jul eller kanske i mellan dagarna något för bara dig! för när bebisen är ute finns inte riktigt den tiden man kanse trott....

Barnmorskans råd; Mår du som mamma bra mår ditt barn bra!

Jo! Glöm inte bort att vi har kampanjer just nu, så du har en bra rabatt på många av våra behandlingar!

/Malin Ioannidou Ulvsundaslott (Face&Body)

Vinter = Masktid

Någon mer än jag som upplever att huden trist och glåmig så här mitt i den kallaste vintern? Solbrännan har försvunnit och lämnat ett ansikte som har sett bättre dagar. Men misströsta icke! Hjälpen finns nära till hands, hjälpen i detta fallet heter ansiktsmask.

Ansiktsmasken är en produkt som ofta kommer i skymundan, trots att den är det allra enklaste och effektivaste sättet att få en uppfriskning av huden. Och ja, jag har en särskild mask "in mind" för detta ändamål.
Lanèche Oxygen Rich mask är en härlig creme-mask som ger lyster och spänst såväl som näring och skydd åt huden.



Lägg masken i hela ansiktet och ner på halsen 1-2ggr i veckan och Du kommer att ha ett strålande ansikte att visa upp till det nya året.

Masken finns att köpa hos Face & Body i butik och på webbshopen, pris 295 kr, 50 ml.

Tips!
Under december månad ger vi 20 % rabatt vid köp av Lanèche Oxygen Rich mask till våra Facebook medlemmar.
Under december månad har du även möjlighet att erhålla masken utan extra kostnad vid köp av presentkort på minst 500 kr.

Sara Lindström Akhondi
Verksamhetschef

Snyggast på Nyårsfesten.....!

I år är det gyllen brunt,gärna metallic färger, glans-svart och rött som gäller i nyårsklänningen! Gärna långklänning.

Glöm inte skorna! har du en svart eller mörk klänning kan du "hotta upp" dressen med röda pumps! matcha med röda läppar från Bare Minerals som just nu har grymt snygga röda färger.....

Heltäckande strumpbyxor i stängda stövletter är sexigast i vinter allmänt.

Har du inte ekonomin till en ny nyårsklänning kan du ta den som finns i garderoben och i stället satsa på stora accesoarer i metallic och sådant som syns!

Hoppas du investerade i en snygg fusk-päls i höstas för den kommer att bli pricken över iet att värma sig i medan du beskådar nyårsraketerna!

Tips på billiga alternativ för sthlm-shopping av nyårsoutfiten; Zara (hamngatan)H&M (drottninggatan, Kookai/coctail (biblioteksgatan), salt (drottinggatan) Nätet: Nelly.com

Dyrare; Topshop har några ursnygga outfits! Åhlèns city har alla märken samlade på samma ställe! Coast är min favorit uppe på NK-dam, klänningarna är helt fantastiska!

Nyårsmakeupen kan du boka redan nu !vällingby Face&Body

Där ingår produkter upp till det priset du betalar för din make up! Galet bra va?!!

/Malin Ulvsunda Face&Body

Dagen i Ära!!!

GLAMOUR!!!

Här på Face&Body kan du göra både Makeupen och Naglarna dagen du gifter dig!

Ring för mer info!

Vällingby Face&Body 08-687000

/Malin Face&Body

EN FANTASTISK MÖHIPPA!!!!!!

Nu är tiden inne för stora planeringar inför våren....!!! Att planera en möhippa är både spännande och en svår men otroligt rolig utmaning!

Allt måste planeras in i den minsta detalj.....Jag har alltid varit emot pinsamheter och utsätta den blivande bruden för elaka och konstiga saker.....

Det här ska ju bli en stor dag att minnas för henne??!!! Varför inte göra något riktigt, riktigt bra med alla vännerna i den vackraste miljö du kan tänka dig...!!!

Här på Ulvsundaslott finns allt du behöver på samma plats! I den romantiskaste trädgården bland äppelträden kan du njutas av en härlig champangefrukost......En rolig bastuflotte finns till er ära att hyra med bastu ombord och mälaren att simma i.

På slottet finns det vackra hotellrum alla med sin egen charm för övernattning.... Kockarna bjuder på högkvalitet av en inte allt för svår meny.

Sedan i september 2010 har nu Ulvsundaslotts egna spa öppnat som ägs av Face&Body med kanske det största utbudet i stan på behandlingar. Här nere kan hela möhippan bli riktigt omhändertagna! (Här på spaet kan ni även göra er i ordning inför kvällens planeringar)

I anslutning till vårat spa finns också en vinkällare med olika vinprovningar av slottets egna somelieer.

Du och dina vänner kan avnjuta allt på samma plats och tro mig när jag säger att detta kommer att bli en av dom finaste dagarna att spara i fotoalbumet!

Face&Body ulvsundaslott: 08-6340600

Ulvsundaslott reseptionen: 08-7044940

/Malin Ioannidou Face&Body

Folkhälsosjukdom

Smärta och obehag från rygg och nacke är ett vanligt problem i dag. Över 80% av sjuksskrivningarna idag är på grund av ryggbesvär. Problemen räknas som en folksjukdom i Sverige.

Ryggont kommer ofta från ett alltför stillasittande leverne. Vi lever idag i ett samhälle där många av oss sitter framför datorer dagarna i ända. Vilket våra ryggar inte är gjorda för.

Många av dessa ryggsymtomen behandlas framgångsrikt med sund terapeutisk kunskap och skicklighet både vad gäller träning och manuella metoder.

Det bästa sättet att motverka ryggont är att regelbundet utöva någon form av träning, tex. styrketräning. Fråga din massör nästa gång om tips och råd!

/Isabelle Massageterapeut