Gott nytt år

Vi på Face & Body skulle vilja önska alla våra besökare och kunder ett riktigt Gott Nytt År.
Håll utkik för årets nya kommande kampanjer. Vi ser även fram emot vår flytt till modevaruhuset K:fem i februari 2010.

Tack för ett bra år vi ses igen 2010.
Varmt välkommna in till oss.

/Isabelle och personalen på Face and Body
www.facebody.nu

Tips för torra läppar

Känner du att du får torra läppar vintertid? Så torra att de nästan spricker. Meningarna går isär om hur man ska behandla detta. Men mitt tips är att ta en mild peeling, gärna en som är speciellt för läpparna, och massera in. Sedan ett mjukgörande balsam. Lägg ej på vaselin då detta innehåller Petrolatum eller Paraffin som har för stora molekyler för att tränga ner i läpparna ocg ger så ingen näring. Har du mandelolja hemma går det jätte bra att smörja på läpparna för att mjukgöra.


Emelie, hudterapeut

Har du fått ett presentkort?

Tänk på att vara uppmärksam på giltighetstiden!
Presentkortet är giltigt i 1 år från dagen det är köpt. Vi förlänger inte presentkortet, oavsett om det inte finns några tider kvar innan det går ut eller för att köpa produkter efter utgångsdatum.

För att du ska vara säker på att du får en tid innan presentkortet går ut rekommenderar vi dig att vara ute i god tid. Det är oftast 1-2 veckor väntetid hos oss, och trycket på bokningar är extra stort runt högtider och lov.

Har du ett presentkort där det står behandling, reserverar vi oss för eventuella prisjusteringar som kan förekomma under presentkortets giltighetstid. Är priset höjt får man själv betala mellanskillnaden, och om priset är sänkt finns mellanskillnaden kvar och går att utnyttja vid ett annat tillfälle.

Detta är vår policy så det är 1 år som gäller för presentkortet.

Glöm inte heller vår avbokningspolicy på 24 timmar som innebär att man blir debiterad om man avbokar inom 24 timmar före behandling. Blir man sjuk rekommenderar vi att hitta någon som kan komma i ditt ställe.


Helene, Master makeupartist
www.facebody.nu

Är du nybliven mamma?

Lite sömn, mycket gnäll och ingen egentid?

Som nybliven mamma är det oftast sig själv man prioriterar sist. Vi har en lösning för dig som kan göra vardagen lite lättare...

Behandlingen New Mum hjälper kroppen att återställa sig efter graviditeten. Behandlingen börjar med en peeling, efter det blir du inpackad i ett serum som verkar uppstramande och fuktgivande, vi lägger även på en ampull som är bra mot nya bristningar.

När du ligger inpackad får du en lätt ansiktsbehandling så du blir helt avslappnad. Efter behandlingen kan du sitta ner i vårt relaxrum i skenet av levande ljus dricka en kopp te och slappna av.

Kom och slappna av hos oss.

Emelie, Hudterapeut

www.facebody.nu

Hudvård

Många undrar vad och hur man ska sköta om sin hud på bästa sätt. här följer några goda råd som man kan följa.

1. Börja med att rengöra på morgonen med en passande rengöring och sen gå efter med ett ansiktsvatten för att återställa PH balansen. En ögonkräm för det känsliga ögonområdet och en skyddande dagcreme är också viktigt. Man kan även ha ett serum under sin dagkräm om man vill jobba extra aktivt med exempelvis känslighet eller anti-age.

2. På kvällen använda en ögonmakeupsremover för det känsliga ögonområdet och för att skona fransarna mot slitage. Rengör sen ansiktet som i steg 1 men avsluta en närande nattcreme så huden kan ta igen sig efter en dag av påfrestningar. Du kan självklart ha ett serum även under din nattkräm om du vill jobba mer aktivt med din hy.

3. En gång i veckan kan du peela huden och lägga en passande mask för just din hudtyp för att ge lyster tillbaka till huden och för att ge huden de där lilla extra vilket t ex. kan vara fukt, näring eller en djuprengörande mask.

Med bra hudvård och enkla rutiner kommer man långt. Vilka produkter du ska använda för just din hudtyp tar vi reda på i en ansiktsbehandling då vi gör en hudanalys. Du går du alltid hem med ett rekomendationskort där vi listat produkter för just din hy.

Välkommen in!

Linn hudterapeut

Friskvård

Får du friskvårdsbidrag men inte vet hur du ska utnyttja det? Vi tar emot både Friskvårdschecken och Wellnet! Friskvårdscheckarna kan du använda till massage och fotvård medan Wellnet bara täcker massager.

Använder inte din arbetsgivare varken Wellnet eller Friskvårdschecken så kan du självklart komma till oss i alla fall. Vi kan skriva dina uppgifter på kvittot med vår signatur så att din arbetsgivare vet att det var du som var på behandlingen. Fråga han/henne om vilka uppgifter det är som måste stå på kvittot så ordnar vi det i receptionen när du varit på behandling!


//Anna, Makeupartist
http://www.facebody.nu

Bli medlem du också!

Du har väl inte missat vår medlemsklubb "Wellnessklubben"? Där får du många förmånliga erbjudanden och rabatter som bara blir bättre och bättre ju fler gånger du kommer. På Wellnessklubbens hemsidahttp://lovisa.vistit.se/club/default.aspx kan du läsa mer om de erbjudanden som finns och registrera dig så skickar vi ditt medlemskort på posten!


//Anna, Makeupartist
http://www.facebody.nu

Unna dig lite extra i vintermörkret!

Det är lätt att glömma bort sig själv mitt ibland all jul stress. Så varför inte boka in en heldag bara för dig?! Vi på Face & Body har utöver vanliga 60 min behandlingar även spa-paket; bland annat "Topp till Tå" behandlingen som är 180 min lång och börjar med en klassisk ansiktsbehandling, fortsätter med en klassisk helkropps massage och avslutas med en klassisk pedikyr.

Eller varför inte våran "Askungebehandling" som ger dig 210 min avslappning i form av en spapedikyr, kroppsinpackning, klassisk ansiktsbehandling och indian head massage.


//Anna, Makeupartist
http://www.facebody.nu

Gör det bästa av vintern!

När det är kallt och mörkt kan det vara svårt att hålla humöret uppe. Ingenting känns roligt och helst vill man bara stanna kvar i sin säng med täcket över huvudet tills solen börjar lysa och värmen kommer tillbaka. När julborden radar upp sig och träningen förpassas till en svettig gym-lokal är det många som stannar hemma och njuter av några extra lussekatter.

Men ta till vara på vädret och upptäck nya sett att se till så att kilona håller sig borta! Istället för att bege sig till gymmet så ta på vinterstället och ta en tur på längdskidorna istället. Eller varför inte pröva långfärdsskridskor när isen väl har lagt sig! Är balansen inte vad den borde så ta ett par regäla kängor och täckbyxor och gå en långpromenad i snön. De extra kläderna gör att man svettas mer och snön gör att motståndet ökar och benen får sig en rejäl genomkörare.

Så räds inte snön och kylan utan ut och lek så ska du nog komma in i festblåsan till nyår ska du se. När du kommer hem kan du alltid slappna av med en välgörande kopp grönt te!


// Anna, Makeupartist
http://www.facebody.nu/

Julfräsch tips nr 2!

Kom in till oss och gör en frans och bryn färgning för att pigga upp ansiktet!

Färg på fransarna ger en mer vaken blick och fransarna känns lite längre både med och utan mascara. Brynfärg går att göra i många olika nyanser så att det passar just din hudton såväl som hårfärg. Det ingår även plockning i färgningen då vi formar dina bryn för att öppna upp ögat och framhäver ögonen.

God jul!

Emelie, Hudterapeut

www.facebody.nu

Avvikande öppettider under jul och nyår

Under jul och nyår har vi, liksom övriga Vällingby centrum, avvikande öppettider

Torsdag 17 dec: 10-19 (avvikande från Vällingby centrum pga företagsaktivitet)
Lördag 19 dec: 10-20
Söndag 20 dec: 10-20
Torsdag 24 dec: 10-14
Fredag 25 dec: Stängt
Lördag 26 dec: 11-18
Torsdag 31 dec: 10-16
Fredag 1 jan: Stängt

Resterande dagar har vi öppet som vanligt
Mån-Fre 10-20
Lördag 10-18
Söndag 11-18


Helene, Master makeupartist
www.facebody.nu

Vad är Qigong och Thi qi?

Qigong är det kinesiksa samlingsnamnet för medvetna tekniker som arbetar med att balansera läka kropp, sinne och energi. Qigong är egentligen ett samlingsnam för ett 1000-tals olika tekniker, stilar och övningar med samma generella syfte.

Det är ingen som riktigt vet när Qigong blev Qigong som vi känner den i Sverige. Schamanismen har funnits i tiotusentalsår och när exakt den fick grenar och blev yoga och tibanskatränings tekniker är det ingen som vet.

Qi betyder den mystiska kraften och handlar om någonslags inre kraft man vill uppnå. Det kan beskrivas lite grovt som en livskraft. En energi man upplever när man känner sig frisk och stark, balanserad, lycklig och upprymd.

Thi qi är en gammal kinesisk rörelseterapi som började användas i självförsvar och med åren har det blivit en mer medidativ träningsform.

Jag har provat Thi qi själv en gång för ett år sedan och tyckte först det var väldigt svårt. Till en början kände jag mig lite fånig för man stod och flåsade, fnittrade och försökte hänga med på alla rörelser. Men när jag kom in i balansen, kände jag snart hur tungt det var, och hur mycket lung det gav mig. Påminner inte så mycket om Yoga som jag hade trott, det var tyngre och kävdes mer teknik. Men kul var det! Och självklart beror det på vilken typ av Yoga man tränat innan. Jag skulla absolut göra det igen om jag fick chansen.

Så vet du någonstans man kan prova Thi qi så rekomenderar jag det varmt. Särskligt om du tycker att Yoga är kul och att meditation är härligt.

Isabelle
http://www.facebody.nu/

Förbättra din självkänsla med makeup

Smink och hudvård gör dig snyggare, det vet och tycker de flesta men skönhetsbehandlingar har blivit allt vanligare inom vården.

Det har nämligen blivit vetenskapligt bevisat att vi mår bättre av att skämma bort vårt utseende. Den nya forskningen visar att vi faktiskt mår bättre och blir friskare i och med vår fåfänga.

I ett 20-tal länder inklusive Sverige finns sedan några år tillbaka "Look good, Feel better" som är en make up kurs för kvinnor med cancer. Kursen hålls inom 10 sjukhus i Sverige och syftar på att hjälpa kvinnorna att komma till rätta med utseendeproblem som orsakas av sjukdomen. Bland annat att dölja tappande fransar, bryn med makeup eller också att ta hand om sin torra hud med hjälp av rätt hudvårds produkter. Det är inte så konstigt att kvinnorna känner sig finare och friskare tack vara hjälpen de får men det finns även forskning som stödjer kosmetikans medicinska effekt. En fransk studie har visat att de kvinnor med cancer som får ansiktsbehandlingar i deras behandling känner sig mindre stressade men även att det är lättare att stå ut med biverkningarna som behandlingarna ger.
Studien har även visats fungera väldigt bra på kvinnor med anorexia.

6 skäl att sköta sitt yttre
Den amerikanska psykologiprofferssorn Nancy Etcoff har mynnat uttrycket"survival off the prettiest" och menar egentligen att viljan att se så bra ut som möjligt ligger i vår natur och därmed ska sluta skämmas får vår fåfänga.

Du behöver inte gå till en kriurg för att "bli" vacker. Skönhet handlar om känsla. Om man känner sig vacker så utstrålar man skönhet i andras ögon också.

En makup kurs kan göra väldigt mycket för ens egen skönhet. Att få tips på vilka färger och tekninker som passar just ens egna ansikte hjälper.

Att unna sig nytt smink då och då gör oss både gladare och det blir roligare att variera sitt dagliga smink ibland.

Forskning visar att hudvårdsbehandlingar gör susen för självkänslan.

Om man känner sig vacker så får man i och med sin bättre självkänsla en bättre hållning och balans.

Isabelle
http://www.facebody.nu/

foundation

Det finns en uppsjö av olika foundation, mineral foundation, flytande, kräm m.m. Dessutom har vi concealer och puder som många inte vet om de behöver eller inte.

En gyllene regel är att täck bara det som behöver täckas! Till exempel rodnad, orenheter som finnar, mörka ringar etc. De allra flesta har väldigt fin hy på kinder och mot hårfästet, därför behöver man inte ha mycket där. En bra foundation är en foundation som inte syns och gör att man inte behöver arbeta runt den i hela ansiktet för att man inte ska vara flerfärgad. När man prövar ut sin färg är det väldigt bra att testa på hakan, dels för att man oftast har lite rodnad där och då ser man också hur bra just den foundationen täcker. Dessutom för att det är mycket lättare att se resultatet i spegeln om man slipper sätta huvudet i en konstig vinkel.

När man applicerar en foundation kan man använda olika verktyg så som svamp, foundation borste/pensel, kabuki bortste(för mineralfoundation) eller fingrarna. Jag skulle rekommendera en borste eller en pensel då de är lättast att tvätta vilket är mest hygieniskt och dessutom ökar hållbarheten på produkten.

När det kommer till att bestämma vilken typ av foundation man ska använda sig av så är det en smaksak. Men något man kan tänka på är att har man en hy med mycket orenheter och problem med till exempel acne så kan en mineralfoundation vara att rekommendera, tex. Tromborgs mineral foundation som består av 100% naturliga ingredienser utan några konserveringsmedel och där mineralerna har en läkande effekt. Om man lätt blir glansig så kan en vattenbaserad flytande foundation vara det bästa alternativet. Är man istället torr är en oljebaserad foundation bra då den inte torkar ut huden ännu mer.

Är man väldigt röd eller mörk på vissa områden så kan man använda en concealer. Den är mycket mer täckande och ska matcha din egna hudfärg precis som en foundation ska. Om det inte finns exakt din färg så välja i så fall den lite ljusare nyansen. Vill du få mer färg i ansiktet kan du använda en bronser, det ger ett mycket mer naturligare resultat och dessutom kan du dosera efter årstid och smak.

Oavsett vilken typ av foundation du väljer så är det bästa om du använder ett puder efter. Pudret gör dels ytan matt samtidigt som den "torkar upp" och gör det mycket lättare för dig att arbeta med rouge och ögonskuggor utan att det blir "klumpigt" och ojämnt.


//Anna, Makeup artist

Fräsch i jul och på nyår

Vintern är här och om man inte har åkt iväg på en varm solsemester känner man sig ofta lite blek och glåmig i huden. Det finns sätt att känna sig lite piggare i dessa tider. Solarium kan göra att man får en nyans mörkare hy och med det försvinner blekheten, dock så är strålarna i solariumet inte bra för huden och kan ge skador vid långvarig användning. Det ger även en gråare färg än vad solen gör. Det är på grund av att det melanin (mörkt pigment) som kommer fram är gammalt från sommaren då inget nytt produceras.

Ett sätt att ge lyster till huden är genom tanning spray. Först peelar man huden för att få bort gamla hudceller och för att jämna ut ytan. Där efter applicerar man en genomskinlig vätska som kommer i en flaska Lanèche tanning spray. Det tar några timmar innan det blir färg på kroppen, vätskan är genomskinlig men när den kommer på huden reagerar den med proteinerna på kroppen som ger en jämn brun färg. Nyansen sitter i några dagar beroende på hur man är i huden och hur mycket man är i vatten släpper den olika. När man applicerar sprayen måste man vara noga med att smörja ut den jämnt. När färgen börjar släppa kan man peela igen för att göra huden ren.





Emelie, Hudterapeut
http://www.facebody.nu/

Face & Body avbokningspolicy

Hos oss har vi 24 timmars avbokningspolicy. Denna innebär att om man behöver avboka sin tid så måste man höra av sig senast 24 timmar innan bokningen, annars blir man debiterad samma summa som bokad behandling kostar. Detta för att andra ska få chansen att boka in sig och så terapeuterna inte får luckor. Blir man sjuk samma dag så kanske någon annan man känner kan komma istället?

Nu inför jul är trycket extra stort för att få tid vilket gör policyn extra viktig att komma ihåg.

Avbokning sker på telefon 08-687 02 00

Helene, Master makeupartist

www.facebody.nu

Vaxning

Det finns många fördelar med vaxning jämfört med rakning:

-Resultatet bli mer långvarigt med vaxning (det håller upp emot fyra veckor).

-Hårstråets hela rot försvinner med vaxet vilket gör att färre och färre hårstrån växer tillbaka. Det här beror på att hårroten blir försvagad och tillslut dör.

-De hårstrån som växer ut får en tunnare och mjukare topp istället för de bhårda och stubbigga stråna som blir vid rakning.

-Däremot gör vaxningen ondare än rakning och hårstrået måste vara minst 0,5 cm för att det ska fastna och följa med vaxet. Detta betyder förstås att man måste vänta ett atg mellan behandlingarna. Men det kan det vara värt!

Hoss oss utför vi alla typer av vaxningar så kom in till oss eller ring så kan vi boka en tid!
08 687 02 00

/ Anna Ö, Makeupartist

Julklappstips

Först vill jag bara påminna om att vi som tidigare informerat flyttar Face & Body sin verksamhet till Modevaruhuset k:fem någon gång i februari nästa år. Den nya anläggningen kommer bla kunna erbjuda bad och bastu för våra gäster. Medan bygget pågår kan man nu också köpa presenkort under december månad i k:fem plan 2. Så varmt välkommna dit för att inhandla årets mest uppskattade julklapp. Under hela december månad får ni även en gåva när ni köper ett presentkort för minst 495 kr.

Jag vill även berätta om ett faktastiskt julerbjudande från vårt nya produktmärke Lanéche!
Vid köp av en rengörning och en dag-nattcreme så erhålles ett ansiktsvatten, värde 245-325 kr.
Vid köp av en valfri kroppsprodukt till värde av minst 245 kr så erhålls en handcream, värde 195 kr.

Vi har självklart många fler roliga och uppskattade julklappar hos oss.
Och kom ihåg, på Lördagen den 19 och söndagen den 20 har vi extraöppet 10-20 båda dagarna.

/Isabelle Massageterapeut
www.facebody.nu

Företagsmassage

Idag och igår torsdag har jag tillsammans med Nilla varit ute på företag och masserat deras anställda. Vi erbjöd dem en stunds avkoppling och omhändertagande med levande ljus och harmonisk avkopplande musik vilket var oerhört uppskattat, därför vill jag passa på att berätta lite om "Face & Body - Företagsmassage" till er som missat att vi erbjuder det.



Varför arbetar vi ute på företag? Jo, för att vi tycker att företagshälsovård ger friskare medarbetare vilket ger ett lönsammare företag. Målsättning är att vara en samarbetspartner som på ett kostnadseffektivt sätt organiserar och levererar tjänster som ger våra kunder en hög avkastning i form av ökad produktivitet och minskad sjukfrånvaro. Att satsa på hälsofrämjande insatser gynnar såväl individen som företaget. Smärta i rygg och nacke påverkar kroppens funktionsförmåga och kan även leda till nedstämdhet och utbrändhet. Studier visar att personer med stillasittande arbeten löper stor risk att drabbas av skador på musklerna, speciellt kring nacke och skuldror. Detta beror oftast på bristande kunskap om ergonomi, vilket skapar en statisk negativ belastning på våra muskler.

Vill ni boka en massör som kommer till ert företag regelbundet? Eller vill ni hellre att era medarbetare besöker vår anläggning? Kontakta oss så besöker vi gärna ert företag och presenterar oss och vår verksamhet.

Telefonnummer: 08-37 94 40
Besöksadress: Vällingby City, Pajagatan 56
E-post: foretagsmassage@facebody.nu

Mer information finner du på http://www.foretagsmassage.nu/

och glöm inte titta på våra aktuella erbjudanden på hemsidan.

Isabelle Massageterapeut

http://www.facebody.nu/

Massage

När du kommer på en massage kan det vara av olika anledningar till exempel stelhet, muskelknutor eller bara avslappning.

Det man får ut av en klassisk massage är mycket mer. Vid beröring frisätts endorfiner som är kroppens lyckohormon dessa gör att kroppen och sinnet mår bättre. I behandlingsrummet är det varmt, dämpad belysning och lugn musik som är optimalt för total avslappning i en stressig vardag. Blodcirkulationen ökar av trycket mellan händerna på massören och kroppsdelen som masseras detta aktiverar cellerna så de börjar jobba.

Massagen jobbar även dränerande så att man rensar ut slaggpodukter ur kroppen. Därför kan man må dåligt efter en tung massage och känna sig törstig. Så tänk på att alltid dricka ordentligt efter du fått en massage.

Klassisk massage; djupgående men även avslappnande

Spa massage; avslappnande med eteriska oljor

Hot Stone massage; massage med varma stenar

Indian head massage; axlar, nacke, ansikte och hårbotten

Emelie, hudterapeut

http://www.facebody.nu/