Var försiktig i kylan

Nu när kölden har greppat om Sverige ordentligt gäller det att man är extra försiktig och klär sig rätt. Personer med hjärt-kärlsjukdomar och diabetes samt gamla och små barn ska vara särskilt försiktiga vid minusgrader. Orsaken är att de ofta har sämre blodcirkulation än andra, i synnerhet i de små kärlen i fingrar och tår. Alkohol och rökning försämrar kroppens försvar mot kyla. Den mest allvarliga kylan är i kobination med vind.

De första symtomen på ytlig förfrysning är att huden blir vit och känseln försvinner. Om skadan går djupare blir huden vitfläckig och vävnaden känns hård, det bildas små iskristaller inuti cellerna som förstör vävnaden så att den dör.

Oftast blir den nedkylda kroppsdelen helt återställd, efter en viss tids stickande, bultande smärta. Bästa sättet att skydda sig för den som vistas mycket utomhus är rätt klädsel. Men eftersom käldskada inte känns kan det vara bra att ha någon med sig som kan hålla koll att man fortfarande har färg på näsan, kinder och öron.

/Isabelle massageterapeut