1. Rengör
Börja dagen med ett varmt glas vatten med citronsaft för att hjälpa kroppen att avlägsna toxiner. Drick mycket vatten för att återfukta huden.
2. Lev sunt.
Ät sunt och se till att du får fem bitar av frukt eller grönsaker per dag. Motionera regelbundet och skaffa dig en god natts sömn.
3. Se upp för varmvattnet.
Ljummet vatten rengör huden lika bra som varmt vatten men utan en uttorkande effekt. Avsluta duschstunden med att smörja in dig med en hudkräm.
4. Skydda din hud.
Vi utsätts för UV-strålning även på vintern, så skydda huden med ett bra solskydd.
5. Rök inte.
Rökning är en av de viktigaste faktorerna bakom tidigt åldrande.
6. Återfukta huden.
Det bästa sättet att återfukta huden på är genom hyaluronsyra. Denna syra finns naturligt i huden och har förmågan att binda stora mängder vatten. Mängden hyaluronsyra i huden minskar med åren och huden blir därför torrare. Det finns hudvårdsprodukter som innehåller hyaluronsyra som gör att huden får en rejäl fuktboost. Det bästa sättet är dock att injicera hyaluronsyran i form av en filler. (Restylane)
Sara Lindström Akhondi
Verksamhetschef Face & Body
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar