lördag 5 mars 2011

Härligt fotbad



Nu under dom kalla månaderna är det extra viktigt att ta hand om sina fötter, men ändå är det oftast då vi glömmer bort dom.

Torra fötter och självsprickor är aldrig kul, och då måste man försöka att komma ihåg att smörja in fötterna med en fet fotkräm varje kväll.


Fotbad vid torr hud och självsprickor :


Lite bad salt och några matskedar Natriumbikarbonat i fotbadet kan hjälpa till att mjuka upp huden.


Eller något mycket enkelt som man kan hitta i sitt hem är några matskedar solrosolja och honung, att ha i fotbadet

Honung är mjukgörande och fuktgivande för huden och rikt på antioxidanter, c-vitamin, enzymer.


Låt fötterna sen vila i fotbadet


Med honungen kan du även göra en hemmagjort fotinpackning, blanda samma ingredienser och smörj in fötterna rikligt, ha det på i ca 20 min och skölj sen av med ljumet vatten.


Avsluta med att ge dina fötter en lätt massage.


/ Anny Medicinsk fotvårdsterapeut



Inga kommentarer:

Skicka en kommentar