Pepp!

På med träningsskorna och ut och spring i solen!
Nu är det inte långt kvar till beach 2011 och passa på nu, en månad kvar tills strandsäsongen.

Man behöver inte gå ner tio kilo i vikt, men att få lite fastare hud skadar inte självförtroendet när man ska visa sig i bikini!

Själv har jag precis blivit ägare till ett par nya fina joggingsskor som jag hade tänkt inviga i veckan :)

30 minuter om dagen, 3 gånger i veckan gör skillnad!
Hjälp till genom att ändra lite i kosten, ta bort godis, onyttigheter och läsk!
Sätt ett kortsiktigt mål,

för när du har nått det målet, kommer du med ganska stor sannolikhet att vilja sätta ytterliggare ett mål!

/ Fanny, Receptionist