och på hösten regerar förkylningarna. Det är när vi drar oss från varmt till kallt och inte riktigt kroppen har vänjt sig vid väderförändringarna.
Men jag har några tips till de som vill motverka eller försöka förhindra att bli förkylda!
- Håll dig riktigt varm om fötterna och vila mycket. Drick varmt, gärna varmt honungsvatten med citron, eller mycket te, gärna örtte eller grönt te.
- Värm rödvin, sätt i lite farinsocker och drick det varmt.
- Ingefärste. Koka en skivar ingefära, tillsätt lite farinsocker.
- Vitlök sägs ha nästan magiska egenskaper och lär skydda mot allt från förkylning till cancer. Den består av massor bra ämnen och vitaminer.
- Har du ont i halsen kan du dricka varmt vatten med salt. Du behöver inte ha i jättemycket salt, utan bara någon nypa sådär. Detta sköljer rent i halsen. Du kan även använda detta att skölja näsan med.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar