Nu när hösten är här så ställer vi in sommarskor och plockar fram eller köper nya vinterskor. Oftast när skor är nya så är dom även lite hårdare och kan ge upphov till friktioner och skavsår. Jag köpte ett par nya höstkängor här om dagen och har på köpet fått ett par mindre härliga skavsår. Räddaren i nöden som jag rekommenderar varmt till alla som har onda skavsår är compeed, verkligen suveräna plåster som både lindrar smärtor och hindrar att det nöts mer på området. man kan t.o.m använda samma skor som gav skavsåren vilket jag annars brukar tycka är allt för smärtsamt.
Förebygg skavsår.
*Ett bra sätt att förebygga skoskav är att tejpa utsatta ställen med häfta, t ex Leukoplast.
*Använd inte vanligt plåster, det glider lätt och ger upphov till andra skavsår.
*Använd välsittande och inte för hårda skor eller pjäxor vid motion och idrott.
*Se till att strumporna inte ligger i veck.
*Försök att inte ta sönder blåsan då den faktiskt skyddar området.
54kr för 5 st på apoteket. Ett kap!
// Linn hudterapeut
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar