tisdag 4 januari 2011

En sund detox......

En bra regel är att äta inte för mycket men däremot mycket grönt! Glöm aldrig att du behöver minst 1200-1800 kalorier per dag för att din kropp ska fungera. Den detox du vinner mest på är att dra ner på alcohol, socker och härdade fetter, och skulle du ha dragit på dig något extra jul-kilo är chansen stor att dessa små ändringar räcker för att du skall komma i favorit jeansen igen!

/Malin Ioannidou Face&Body

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar